Psychologische begeleiding

Psychologische begeleiding

Je kan bij mij terecht voor psychologische begeleiding in regio Zedelgem en regio Tielt.

Voor welke thema's kan je bij mij terecht?

Mensen kunnen bij mij als psycholoog terecht voor volgende thema’s:

  • depressie en depressieve klachten
  • angststoornissen en paniekstoornis
  • burn-out en stresssymptomen
  • rouwverwerking
  • traumaverwerking
  • faalangst
  • ...

Hoe verloopt psychologische begeleiding?

Gedurende de eerste consultatie (het intake-gesprek) verkennen we jouw hulpvraag en maken we jouw gewenste situatie concreet. In de daaropvolgende psychologische begeleiding onderzoeken we de obstructies die jou in de weg staan om je gewenste situatie te bereiken en verkennen we mogelijke oplossingen.

Tijdens de psychologische begeleiding wordt gewerkt met een combinatie van gesprekstherapie en cognitieve gedragstherapie, maar ook technieken uit life coaching en loopbaanbegeleiding kunnen helpen om tot belangrijke inzichten te komen.

  • Gesprekstherapie: via het stellen van gerichte vragen kom je tot verheldering.
  • Cognitieve gedragstherapie: we onderzoeken welke negatieve gedachten (cognitie) en gedragingen jou belemmeren en gaan op zoek naar manieren om deze gedachten en gedragen om te buigen naar iets positiefs.

Hoe lang duurt psychologische begeleiding?

Dit hangt natuurlijk af van de ernst van het probleem. Sommigen komen wekelijks gedurende enkele maanden waarna er snel wordt afgebouwd, anderen komen maandelijks gedurende enkele jaren. Ik streef ernaar om jou de tools aan te leren om om te gaan met jouw probleem en jouw veerkracht te vergroten zodat je in de toekomst gelijkaardige situaties zelf in handen kunt nemen en zelfs te voorkomen. Natuurlijk sta ik altijd klaar voor jou wanneer je voelt dat je mijn steun nodig hebt.

Geraak je er zelf niet meer uit?

Laat me je helpen!